Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс «Лучший пользователь мая»

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Киноа сегодня в 15:56
FeoNilla
Не хочу хвастаться, но сегодня варю киноа. Эта крупа покупается с благими намерениями. А потом очень долго хранится.
Бывает попадётся под руку, и сразу мысль - «сварю, но попозже». К счастью, упаковка маленькая, на два раза.
И вот наконец-то сварена первая половина. Ну, каша, она и есть каша. Можно, для разнообразия.
Вторая часть упаковки какое-то время перекладывается с места на место. Потом пропадает с глаз долой. И обнаруживается неожиданно, при наведении порядка... Читать далее»
FeoNilla
сегодня в 15:56
0  |  Комментарии (1+1)
44/90 Углеводный. Предпраздничный. сегодня в 14:41
luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
Всем доброго дня.
По питанию
З - черный кофе, 1 яблока с корицей.
О - салат, лапша, овощное рагу, кетчуп (20гр)
У - салат, хачапури, полоска шоколада, ячменный рецепт кофе.
Сделала кардио с MIZI. Сегодня как-то тяжело. Днем накрутила волосы, буду теперь ходить с валиком до завтра. Вечером пролила кофе на ноут, отправила его сушиться. Благо и завтра меня не будет весь день. Авось, обойдётся.
Посчитала калораж за круг, начиная с витаминного и заканчивая углеводным... Читать далее»
luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
сегодня в 14:41
Сырым и целиком сегодня в 13:13
ВсехняяМама
Сырым и целиком Разбираемся, почему это — лучшая стратегия потребления фруктов!
Фрукты входили в рацион древнего человека и являются для нас генетически приемлемой пищей. Конечно, наши далекие предки не резали и не запекали фрукты — съедали их в первозданном виде прямо с дерева.
Поэтому для современного человека съесть любой фрукт сырым и целиком гораздо полезнее любых вариаций. Есть ещё несколько причин употреблять плоды в том виде, в каком их создала природа:... Читать далее»
ВсехняяМама
сегодня в 13:13
+8  |  Комментарии (7+7)
Странная погода сегодня в 9:50
Леди Натали
Странная погода Доброе!
В атмосфере происходит что-то странное: магнитные бури не хилые, две ночи подряд соответственно 0 и +2, а днем +20 и +25. И как тут огородничать? Экстремальные условия для растений, да и для людей. Все живо у меня тем не менее, и огурцы в парнике, и помидоры в отдельных пятилитровых "квартирах", и все остальное просто в грунте. Даже болеющий пересаженный люпин. Я его обрезала, обрызгала всякими животворящими составами, живёт. Клубника цветет во-всю... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 9:50
+8  |  Комментарии (4+4)
День двенадцатый вчера в 20:44
AkulaKsu
Утро было не добрым. Разбудила свекровь, привычка у человека звонить в 7 утра если ей не отвечает муж в вастапе. Еле проснулась.
Позавтракали запечённой курочкой и в огород
Натаскала воды в полторашках, посадила зелень.
Бутылки оставила для "капельного" полива
Пообедали сыром, разровняли грядки, завтра их просею от корней пырея.
На ужин суп из курицы и овощей (мексиканская смесь)
Двигалась мало сегодня, в основном кверху задом стояла или на корточках... Читать далее»
AkulaKsu
вчера в 20:44
+11  |  Комментарии (3+3)
Не опять, а снова (по теме сайта) вчера в 14:19
al-ga1
Не опять, а снова (по теме сайта) Слова синонимы, но есть небольшая разница. "Опять" - повторение какого-то действия и получение точно такого же результата. "Снова" - повторение какого-то действия с начала и получение нового результата.
Не хочу "опять", хочу "снова".)
Как ранее писала, вновь нелёгкая занесла меня на диест по грустной причине - появилась необходимость в хорошем и объёмном калькуляторе калорийности... Читать далее»
al-ga1
вчера в 14:19
+23  |  Комментарии (50+50)
Книги. Мой мартовский приз вчера в 13:39
Veter V Volosax
Книги. Мой мартовский приз
Приветствую
Удалось заехать на почту ещё в четверг после работы и я забрала свой приз за активность) а вот времени написать не было)
Вот такие книги оказались в посылке.
Всё книги необычно оформлены
Зайчик с интересной окантовкой страниц и если книгу смотреть немного сбоку блестят очки и глаза)
Правило номер 5
Пикантные глянцевые картинки и цитаты попались на глаза
Ловушка госпожи Линь имеет интересную закладку, пока непонятно, удобно ли это)... Читать далее»
Veter V Volosax
вчера в 13:39
+19  |  Комментарии (11+11)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
+6  |  Комментарии (1+1)
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
9 декабря 2023 года
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
+7  |  Комментарии (2+2)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 791
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19820
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 70
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1032
Православие.
Записей: 1535
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2741
Худеем в удовольствие с 05.04-01.05
Записей: 28




Статистика сайта: статей – 4780, записей в личных дневниках – 328325+27, записей в дневниках групп – 288926+5, пользовательских групп – 1096, фотографий – 527443+16 в 32357 фотоальбомах, комментариев за сегодня 486 от 277945+3 пользователей.